什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
根據法新社，32歲的哈利王子（Prince Harry）近來敞開心門，談論母親黛安娜王妃（Princess Diana）將近20年前命喪車禍所留下的心靈創傷。他向美國「新聞週刊」（Newsweek）談到當時必須在數千觀眾面前走在母親靈柩後方的痛楚。
他說：「我母親剛過世，而我必須跟著她的靈柩走一段很長的路，周圍有數千人看著我，還有數百萬人守在電視機前。」
「我花東刺五加茶包抗疲勞認為無論在任何情況都不應該要求小孩子這樣做。我認為這在現今不會發生。」
哈利當時與哥哥威廉王子（Prince William）、父親查爾斯王子（Prince Charles）、祖父菲立普親王（Prince Philip）及舅舅史賓塞（Charles Spencer）排成一列行走，年僅12歲的他緊握拳頭且面無表情。
近來與美國女星梅根馬克爾（Meghan Markle）交往的哈利今年稍早透露，他曾經生活「一團糟」，之後才終於尋求心理諮商，坦然面對喪母之痛。
「每日電訊報」和「每日郵報」網站也報導，哈利王子在「新聞週刊」專訪中表示，王室家族沒人想當國王或女王，然而他堅稱英國等國家仍需君主制的「魅力」。
談到君主壽豐刺五加的功效制，他問說，「王室家族有任何人想當國王或女王嗎？我認為沒有，不過我們仍將適時履行我們的職責。」
哈利先前從不掩飾他對「最高職位」興趣缺缺，如今似乎暗示家瑞穗五加茶種植族其他成員也沒意願，包括他的哥哥威廉王子。
不過哈利也說：「君主制是一股善的力量，我們希望繼續保持女王60多年來實現的正向氣氛，但我們不會想去接替她。我們正參與英國君主制現代化。我們這樣做不是為了自己，而是希望人民更好。」
「女王一直很棒的地方在於讓我們選擇。她讓我們慢慢來。」
哈利在莊嚴的王室家族中發展出任性不羈的形象，他歸功於母親生前努力讓他過一般人的生活。「大家可能會很驚訝威廉和我的生活過得很普通。就算當國王，我也會自己去購物」。
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