什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
美國聯準會（Fed）15日公布利率決策，除了此番升息，由於美國最新通膨數據疲弱，加上Fed曾暗示今年稍後擬縮減資產負債表規模，市場認為今年升息3次的可能性不大，年底再升息的機率仍在未定之天，法人建議，要兼顧成長性以及分散風險，投資人此刻宜將多元資產概念基金納為核心資產。
保德信策略報酬ETF組合基金經理人歐陽渭棠分析，美國5月非農就業雖遜於預估，但失業率續降；Fed官員仍屢稱美國接近充分就業，因此投資人接下來毋須過於期待高就業增幅，只要新增人數在10到20萬人間，美國勞動市場仍於穩健成長的趨勢之中，接下來觀察重點將是「薪資成長幅度」，這是判定美國景氣冷暖的重要指標。
歐陽渭棠提醒，目前Fed資產負債表持有東部刺五加根好喝嗎約4.2兆美元的有價證券，主要為國庫券及不動產抵押證券，預料Fed將會在12月宣布縮表，並以設定每個月不再投資的上限，而此上限每3個月調整一次的方式進行縮表；由於充沛的流動性是支撐本波多頭的重要推手，接下來Fed縮表力度及時程均可能擾動市場，著眼於中長線布局的穩健型投資人不妨以多元資產基金爭取成長性，同時抗震。
展望第3季，歐陽渭棠認為，擴張格局並未改變，投資依舊是「股優於債」，但東部毛脈三葉刺五加的功效與禁忌由於市場波動恐提高，為了分散風險，債券部位不可少，因此在多元資產概念基金的操盤上，他在股票部位將相對加碼歐洲市場（但減碼英國），債券部位則降低存續期間，以高評級債及新興市場債為主，類股配置上，則著重科技、金融、健康醫療題材。
壽豐刺五加酒會苦嗎
- 光復毛脈三葉五加禁忌
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光復毛脈三葉五加禁忌-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”光復毛脈三葉五加禁忌”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
光復毛脈三葉五加禁忌之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」光復毛脈三葉五加禁忌，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
光復毛脈三葉五加禁忌台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」光復毛脈三葉五加禁忌三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。光復毛脈三葉五加禁忌的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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